Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 74,34g | Karb: 234,47g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Шаурма, Мираторг Морс из Лесных Ягод. Makan Malam: Моти, Сицилия Салат Мидори, Лимонад. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Hiking - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|