Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 144,20g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Перловка, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Нектарины, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Нектарины, Морковь, Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Palermo Сыр Твёрдый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|