|
Вес пошел вниз, отеки уходят ☺️
Вчера очень много ела. После обеда был дикий голод, сметаны 3-4 ложки съела с хлебом и все хорошо стала, организм успокоился 🤔
Так, что в эти дни необходимо добавлять в свой рацион побольше жиров: орехи, сметана, сыр,масло.
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|