Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 60,64g | Karb: 269,54g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Banana. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Polenta Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Lacta Bis (7g), Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lara Miranda 21
|