Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3456 kkal
|
Lemak: 132,74g | Prot: 172,43g | Karb: 286,35g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Palta, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Makan Siang: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Tomates, Rúcula, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chipá. Makan Malam: Stella Artois Cerveza, Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Chipá, Pan de Queso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|