Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 75,68g | Karb: 233,24g.
Makan Pagi: 聖桃園 果醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 哈肯舖 歐式蔓越莓核桃麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉, Familymart 夏威夷果, 排骨湯, 苦瓜. Makan Malam: 排骨湯, 炒四季豆, 台畜 蒜味香腸, 炒黃瓜. Camilan/Lainnya: Costco 厚片吐司, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|