Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 133,11g | Prot: 114,88g | Karb: 243,91g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Gulai Kambing, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Manggis, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kopi, Lemper, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|