Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 152,52g | Karb: 130,94g.
Makan Pagi: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Makan Siang: Gervais Hüttenkäse, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Ja! Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ja! Skyr Natur, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Lidl Heidelbeeren, Ei, Burger Knäcke Roggen Kernig, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ja! Skyr Natur, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Lidl Heidelbeeren, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Ei. Makan Malam: Lidl Gurke, Reishunger Bulgur, Lauchzwiebeln, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Christinen Apfel-Spritzig, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|