Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 62,47g | Karb: 317,26g.
Makan Pagi: PowerBar Ironman Perform Sports Drink - Orange Mango, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddles. Makan Siang: Mountain Dew Voltage, Panera Bread Brownie. Makan Malam: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Logan's Roadhouse French Fries. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Baja Blast (12 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ztomminator
|