Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 114,49g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Arla Kadett 5%, Vaasan Kaurasydän, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Keiju 3 Öljyä, Salaatinlehtiä. Makan Siang: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Makan Malam: Salaatinlehtiä, Vaasan Kaurasydän, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Keiju 3 Öljyä, Arla Kadett 5%, Teho Sport Palautusjuoma. Camilan/Lainnya: Vadelmat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Saarioinen Vispipuuro, Propud Crunchy Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkki Pumpernikkeli
|