Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 43,52g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Süt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yumurta. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Köpoğlu. Makan Malam: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar. Camilan/Lainnya: Milka Fındıklı Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fundaarcak
|