Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 99,90g | Karb: 103,29g.
Makan Siang: Банан, Агрокомплекс Ряженка 4%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Malam: Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|