Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 51,93g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Anguria, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada Cotto. Makan Malam: Uva, Salmone Norvegese Affumicato, Bieta Lessa. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Rotelle alla Liquirizia . lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|