Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 109,42g | Karb: 278,55g.
Makan Pagi: Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Xucker Light, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, GutBio Haferdrink Mandel, Schloss Göhrde Heidelbeeren. Makan Siang: Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Nusskuchen, Harry Bauern Goldkrüstchen, Kühne Balsamicoessig, Edeka Natives Olivenöl Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, Tomaten. Makan Malam: Lindt Spaghetti-Eis, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta, Igor Gorgonzola Dolce. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|