|
сказать, что я не верю в то, что еще день-два и я буду 44кг - ничего не сказать
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 48,90g | Karb: 60,18g.
Makan Pagi: Нектарины, Самокат Греческий Йогурт 4%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Makan Malam: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Camilan/Lainnya: Нектарины, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|