Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 135,35g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Малина, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Косичка, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки . Makan Siang: Ironman Protein Bar Chocolate, Дыня, Курица Вареная, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня, Сметана , Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|