Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 112,64g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кефир 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза Нежная, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Икра Трески. Makan Malam: Daily Nutrition Whey - Изолят, Протеиновый Белковый, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шуламит-Яэль Гирш
|