Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 97,89g | Prot: 110,35g | Karb: 108,69g.
Makan Pagi: Дикси Нектарины, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Fish House Нерка Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Овсяноблин. Makan Siang: Помидоры, Макароны Шебекинские, Купаты жареные. Makan Malam: Artfruit Голубика, Красная Смородина, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Protein Cookie Черника, Помидоры, Куриная грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|