Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 20,64g | Karb: 110,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mantihora-ann
|