Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 82,98g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Premier Of Taste Черника Замороженная. Makan Siang: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 14 menit, Google Fit - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|