Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 146,98g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Меридиан Нерка Слабосоленая, Селяночка Перепелиное Яйцо, Яйцо, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Spar Каша Кукурузная с Кокосовым Урбечем, Живое Питание Соевый Гуляш. Makan Malam: Глобус Кальмар Отварной, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Националь Киноа, Огурец (без Кожуры), Свое Кета на Пару. Camilan/Lainnya: Свое Сэндвич с Лососем, Spar Омлет с Индейкой, Spar Сэндвич с Курицей и Творожным Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|