|
Талия - 64
Живот — 73,5
Бёдра — 93
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 116,21g | Karb: 60,93g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Американо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Победа Горький Шоколад без Сахара. Makan Malam: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Monini Лимонный Сок, Лента Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Американо, Красный Лук, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл). Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ичалки Сыр Манчего, Tini Вино. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|