Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 139,71g | Karb: 265,27g.
Makan Pagi: Увелка Перловка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Яйцо. Makan Siang: Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Булгур. Makan Malam: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Ячневая, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Дикси Кабачок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Свежов Белевская Пастила , Kong Манго Сушёное, Hiss Вафли с Начинкой в Шоколадной Глазури Hiss. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|