Jurnal margodina914, 30 Jul 23

Profil margodina914 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023

108,5 kg Sejauh ini Berkurang: 47 kg. Sisa: 33 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2023:

1350 kkal

Lemak: 75,80g | Prot: 64,09g | Karb: 109,03g. Makan Pagi: Черкизовский Сальчичон, Оладьи. Makan Siang: Брокколи, Табрис Курица Отварная. Makan Malam: Фисташки, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. Camilan/Lainnya: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. lagi...

228 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan margodina914

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal margodina914, 30 Jul 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan margodina914