Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4029 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Keine Veränderung vom Gewicht! Aber Bauchumfang und Halsumfang verringert. Und etwas Muskelmasse bekommen, obwohl ich kein Krafttraining mache!
30 Jul 23 oleh anggota: Daniel August
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel August
|