Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 49,34g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Barcel Palomitas Acarameladas, Ce Nutre Muffin de Vainilla , Sandía, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Svetia Stevia, Café. Makan Siang: Only Light Mini Rol Canela. Makan Malam: Heinz BBQ, Heinz Catsup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Oroweat Thins Multigrano Integral. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, BSD Foods Premium Rice Cakes, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|