|
Первый день на кето! 6% углей за день, по моему это успех! двигаемся дальше, белки с жирами ещё надо нормализовать! кто тоже на кето? пишите! давайте вместе поддерживать друг друга
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 114,73g | Karb: 24,09g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Белебеевский Сыр Белебеевский, Красные Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Сельдерей, Сметана , Томатная Паста, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры Черри, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Billa Сыр Чечил Копченый, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|