|
не знаю сколько я вешу, теоретически должна весить хотя бы 70-71 кг. Сошлась с мужем спустя полгода, в его семье считать калории и держать режим труднее, но я вроде справляюсь. Весов напольных тут нет, да и щас конец цикла нет смысла взвешиваться.
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 69,22g | Karb: 212,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Шашлык Куриный в Кавказском Маринаде, Русский аппетит Шаурма с Курицей. Makan Siang: Calve Майонез Классический, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Рогачев Сгущенка, Моя Цена Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|