Daftar  |  Masuk

Jurnal ChrisHaller, 30 Jul 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
56,6 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.    Sisa: 6,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2023:
962 kkal Lemak: 48,04g | Prot: 58,97g | Karb: 73,53g.   Makan Pagi: Активиа Йогурт Малина, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Папа Может Сосиски Сочные, Хлебодар Хлеб Ароматный. Makan Malam: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Суп Куриный с Чечевицей. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог (Обезжиренный). lagi...
1510 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ChrisHaller


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.