Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 53,98g | Karb: 177,44g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Makan Malam: McDonald's Aero McFlurry, McDonald's Big Mac. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|