Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 78,66g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Toblerone Toblerone, Viski. Makan Siang: Dost Dost Form Süzme Peynir , Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Kızarmış Yumurta, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Fırında Patates, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Makarna. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|