Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 140,44g | Karb: 211,44g.
Makan Pagi: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Würfelzucker, Kania Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Möhren, Zwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Alpro Skyr Style Vanille, Magnum White Chocolate & Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|