Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 49,77g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Просто Джем Черносмородиновый, Коровкино Снежок, Творог 5%. Makan Siang: Бричмула Хачапури по-Аджарски. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Just Food Пирог с Индейкой. Camilan/Lainnya: Европром Рулет Краб Снежный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Просто Джем Черносмородиновый, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сахарный Песок. lagi...
|
|
5189 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Memasak - 15 menit, Hiking - 7 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|