Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 65,78g | Karb: 86,09g.
Makan Pagi: Горянка Сливочное Масло, Голубика, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|