Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 120,71g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Trawa Льняные Крекеры, Кабачки, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Siang: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сыр Красный Виндзор , Изолят Соевый Russian Superfood, Аратай Мука Нутовая, Туна. Makan Malam: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Kultlab Kultlab Diet Coconut, Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Мёд, Пятерочка Банан, Ежевика. lagi...
|
|
1213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|