Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 66 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 141,59g | Karb: 301,70g.
Makan Pagi: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Диадар Отруби Ржаные, Свежее Завтра Творог 5%, Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Матча Латте. Makan Siang: Кунцево Воздушная Пшеница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ярмарка Булгур, Дикси Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Крабия Крабовое Мясо. Makan Malam: Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Нектарин, Лента Хлопья 6 Злаков , Свежов Белевская Пастила , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|