Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 95,77g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Freshly Pick Mixed Berries, Yogurt. Makan Siang: Chicken Breast, Olive Oil , Kcal Green Salad. Makan Malam: Muttonbiriyani Mutton. Camilan/Lainnya: Chicken Wrap. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Pendakian - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|