Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 14,95g | Prot: 35,92g | Karb: 40,00g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Варенье, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
4115 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|