Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 109,46g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|