Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 45,38g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Banana Nanica. Makan Malam: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Jasmine Goji Berry Desidratado, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Nestlé Iogurte Grego, Almanara Coalhada Seca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Tia Sônia Barra de Cereal Mix de Castanhas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|