Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2011
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 91,71g | Prot: 183,65g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Low Fat Cottage Cheese, Fresh Tomato Salsa, Egg. Makan Siang: black beans, chicken, cheese, olive oil, asparagus. Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Xrated complete whey protein, Low Fat Cottage Cheese, sunflower seeds, Dried Cranberries (Sweetened), Cashew Nuts, Cell Mass, Glutamine, Xrated complete whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|