Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 93,86g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Пепси Пепси Лайт, Самогон, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикенбургер, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Кефир 1%. lagi...
|
|
557 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Squats - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin0325
|