Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2011
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 99,64g | Karb: 280,93g.
Makan Siang: Blackberries, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean. Makan Malam: Stewed Tomatoes, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Peaches, Whoppers, Pitted Prunes, Grape Juice. lagi...
|
|
3542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|