Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1714 kkal
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Lemak: 45,18g | Prot: 69,70g | Karb: 263,04g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês. Makan Siang: Pronto Light Carne de Soja Moída, Repolho Refogado, Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Makan Malam: Repolho Refogado, Purê de Inhame, Pronto Light Carne de Soja Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Triunfo Bolacha Maizena, União Açucar Cristal, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan juliosantana
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