Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 48,86g | Karb: 182,27g.
Makan Pagi: Айс Латте, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Makan Siang: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Морс Ягодный, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пестравка Фрешмикс Яблоко Груша. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|