Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 76,53g | Karb: 126,27g.
Makan Pagi: Ашан Слива Красная , Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, Банан, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, ВкусВилл Сыр Лёгкий Нарезка. Makan Malam: Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Tropic, Cofix Американо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|