Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 4,48g | Prot: 35,56g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Bananas, Special K. Makan Siang: Pita Bread, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Special K, Athens Spanakopita, Giant Eagle Low Fat Hummus, Pita Bread. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|