Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2922 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 97,35g | Karb: 400,87g.
Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Gut & Günstig Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mischbrot, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Rucola, Eisbergsalat, Zitrone, Rispentomaten, Chicoree, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schoko Brötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
rad - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|