Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 57,33g | Karb: 138,89g.
Makan Pagi: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait, Cerises Douces. Makan Malam: Pêches, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Oeuf, Radis, Chou-Fleur, Mini-Carottes, Pain Intégral, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Casa Azzurra Feta, Marque Repère Haricots Rouges. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|