Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 75,52g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: LU Biscuit Thé, Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Makan Siang: Lindt Orange Intense Noir, Poulain Noir Extra, Panzani Coquillettes Nature, Carrefour Cœur de Palmier, Jockey Cottage Cheese, Tomates Cerises. Makan Malam: Jockey Cottage Cheese, Weight Watchers Île Flottante, Petit Navire Pavé de Thon Grillé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|